martes, 26 de enero de 2016

Agua de avena para adelgazar.

Beneficios de consumir agua de avena 

-Reduce el colesterol en la sangre. 
-Estabiliza los niveles de azúcar.
-Preciene el Cancer, en especial el de Colón. 
-Reduce la hipertensión arterial. 
-Evita el estreñimiemto.
 -Contribuye a bajar de peso
-Menora el rendimiento en el deporte.
-Disminuye el colesterol.


Preparación 

Licua un puño de avena con agua, agrégale canela en polvo y si gustas endulzar utiliza azúcar Stevia.
Tómatelo en ayunas y antes de cada alimento.


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